Quando o estresse
torna-se visível no corpo através da pele.
Estudos científicos
comprovam que a carga emocional dos seres humanos (e, também, nos animais)
penetra no corpo através dos sentidos e extrapolam no corpo através de sintomas
físicos no caso específico doenças da pele conhecidas como dermatites, psoríase
entre outros distúrbios psicossomáticos advindas de distúrbios de ansiedade,
estresses, depressão, fobias etc.,
Muitos desses sintomas
são acumulados durante anos, muitos são causados na infância e só vindos a
transparecer na adolescência e muitas vezes apenas na “adultes”.
A correria do dia a
dia juntamente com fatores pessoais de cobranças de trabalho, família, estudos,
atividades sociais e até fatores climáticos como catástrofes (principalmente) geram
ou causam desconforto físico e emocional transparecendo através da pele. É o
corpo em desequilíbrio!
Quando enfrentamos
situações estressantes ou que nos causam medo (luta e fuga); os sistemas
nervoso, hormonal e imunológico reagem com um complicado mecanismo de
adequação. O corpo libera os chamados receptores adrenérgicos adrenalina e
noradrenalina. Esses receptores liberados elevam a frequência cardíaca e a
pressão sanguínea o que nos prepara para a luta ou fuga.Esses fatores, muitas vezes, costumam causar processos alérgicos ou doenças de pele, tais como dermatites (coceiras, manchas, pintinhas vermelhas) psoríase e até o vitiligo. No caso do vitiligo não é que o estresse provoque, mas, altera sensivelmente a despigmentação da pele. A psoríase uma doença também autoimune (também causada por fatores emocionais) caracterizada como uma forte descamação da pele principalmente em regiões como couro cabeludo, cotovelo e extremidades.
Através de estudos científicos
em animais efetuados na Alemanha por Eva Peters comprovam que, sob forte estresse
ao analisarem a pele dos animais um tipo especifico de célula nervosa se
multiplicava de forma mais rápida e nessas ocasiões os neurônios liberavam
diversas moléculas entre elas a chamada “substancia P” este por sua vez colocam
em cena os mastócitos agentes imunológicos que liberam a histamina (substancia
que aparece nos casos de alergias causando coceiras e inchaços)
Todos esses sintomas crônicos
causados pelo estresse são fatores que nem sempre ou na maioria das vezes são tratados
apenas com medicação. Faz-se necessário
um acompanhamento não só do médico clinico, mas, de psicólogo e até de um médico psiquiatra.
No tratamento psicológico
o paciente aprende a lidar com os sintomas melhorando sua estima e
consequentemente revertendo seu quadro doentio através do diálogo e até de
algumas técnicas terapêuticas como relaxamento. Algumas doenças de pele
inegavelmente estão associadas a depressão e distúrbio de ansiedade. Através do
relaxamento, respiração etc., por exemplo, no caso de dermatite, o paciente
aprende a não se coçar o que só piora a situação tendo um maior controle de si.
Dessa forma a terapia
não só ajuda a superar o estresse psíquico do dia a dia ou do evento traumático
causador, mas, trás um bem estar para o individuo para seu corpo físico e
mental como um todo.
Ismenia Woyame psicóloga
psicoterapeuta.
Algumas dicas e
cuidados para melhorar as alergias e irritações da pele.
·
Limpe a pele de forma delicada;
·
Em vez de coçar assopre, use loções refrescantes;· Pratique exercícios ao ar livre de preferencia e passeios ao ar livre;
· Reserve um tempo para atividades que lhe faça bem;
· Pratique ou aprenda técnicas de relaxamento por exemplo meditação.
· Seja Feliz!
